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577彩票网代理|你知道吗?这些食物会让你“性致勃勃”

2020-01-08 15:00:31   【浏览】4487

577彩票网代理|你知道吗?这些食物会让你“性致勃勃”

577彩票网代理,天天都在用各种食物壮阳,有的用韭菜,有的用玛咖,但是事实真的和你想的一样吗?食物没有那么强的效果,只能是起到良好的辅助作用,而且刚才说的那两种只是谣传。

其实性生活的和谐是离不开平时吃的食物,平时我们不太注意饮食的人或许发现不了,那么对于饮食控制比较好,针对一些人可能会发现,平时多吃的那些食物会使你更加强壮,对于性生活更加持久。那么是那些食物有这么好的功效,今个咱们就来聊聊。

富含维他命b的食物

当你明白食物中所含的养分对你的性生活有影响时,你会无动于衷吗?某些食物与营养素能够促进性欲、调节性感和滋养性功能,这是现代医学和营养学早就有理论支持的。能使人吃出性欲的食物,它们是富含维他命b1、 b2、 b6的食物如豆类、谷类和乳酪,以及富含锌、镁、锰等矿物质的食物如牡蛎、坚果、菠菜、番瓜等,都是能增强性功能的保健营养食品。辣椒、桑椹、蘑菇、黑麦饼、驴肉、狗肉等在这方面也不逊色。只要把握正确的营养搭配,日常饮食也可吃出性欲来。对于很多人来说,真正的灵丹妙药就在合理的饮食中。科学地从饮食中摄取某些营养物质,就可以使男女性爱达到理想境界。

富含维他命e的食物

维他命e被认为是一种性维他命,食物来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。严重缺乏维他命e会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力。常吃富含维他命e的食物能预防并改善这种状况。

鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。

鸡蛋是一种高蛋白食物,其所含的14.7%的蛋白质中,主要为卵蛋白和卵球蛋白,包括人体必需的八种氨基酸,与人体蛋白质组成相近。鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%(牛奶仅为85%)。这些优质蛋白是性爱必不可少的一种营养物质。它可以强元气、消除性交后的疲劳感,而且,它在体内还可转化为精氨酸,提高男性精子质量,增强精子活力。同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。

鱼虾等海鲜类食品

这些食品当中富含锌元素,可以很好的提高精子质量,而且对于孩子而言还能增强智力的发育。

饮食价值充足的运动和良好的休息,才能铸造良好的身体,所以,每天睡足八小时,运动每周不少于三次,每次最少半小时。还原自己的健康生活。

附作者信息: 王思露

国家二级公共营养师

微信:913711368

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