Momento Fit - Suco detox à base de couve

Muito bom dia a todas!
Hoje eu e minha personal Camila, lá do Sallutem CTP, iniciaremos uma coluna aqui no blog que apelidamos carinhosamente de "Momento Fit". Vai funcionar assim: todas as segundas-feiras, a Cá vai dar dicas de treinos, exercícios e algumas comidinhas fitness que ela e eu experimentamos e adoramos! A ideia é fazer com que vocês leitoras se inspirem para iniciar uma vida mais saudável e ativa, e nada melhor que as segundas para isso não é? Afinal, segunda é o dia universal de começar a dieta!!



Então para começarmos com o pé direito, a Cá trouxe uma receita de um suco detox à base de couve. A couve é antiinflamatória, cicatrizante, é ótima no combate a celulite, desintoxica e também ajuda a eliminar gordura. Mas o segredo está no gengibre. Esta especiaria ardidinha é considerada um alimento termogênico, ou seja, algumas pitadas bastam para acelerar o metabolismo.

Tudo o que nós precisamos depois dessa maratona de comemorações!
Então, vamos à receita:

- 2 folhas de couve
- 3 fatias de abacaxi
- 1 poupa congelada de água de coco (dá um sabor mara!)
- uma pitada de gengibre ralado
- 1/2 litro de água

Gente, o sabor é muito bom, sério! E caso vocês prefiram, dá pra substituir o abacaxi por uma polpa congelada, que é bem mais prático!
Espero que gostem!
Aproveitem a semana, com muita energia positiva e muita saúde!

Camila Siriani
https://www.facebook.com/sallutemctp



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