Momento Fit - Aulão + 1 ano de Sallutem

Bom dia Meninas!
Me desculpem por estar sumida daqui, mas fiquei hiper doente essa semana e não tive condições de chegar perto do computador!! :(( mas já estou melhor e hoje vou contar um pouco de como foi o Aulão Sallutem CTP do último sábado!

Demos continuidade ao "Projeto de Vida" que iniciamos no primeiro aulão, e o assunto discutido nesse encontro foi sobre aspectos de nossa vida profissional, social, afetiva e sobre alguns conflitos de nossa sociedade.
Em paralelo a essa reflexão, fizemos uma aula de Yoga, focada em movimentos de alongamento e torções, que segunda a filosofia indiana, fazem a revitalização dos órgãos, principalmente o fígado; e movimentos de equilíbrio que fazem toda a estabilização da nossa vida.
O legal do Aulão, é que cada um traz um tipo de atividade física diferente, fazendo com que o alunos conheçam um pouco de cada coisa, e não fique naquela monotonia! Sem contar que, quando juntamos todos, a diversão é garantida!!



Ao final da aula, arriscamos algumas posturas invertidas para todos se aventurarem, e o resultado foi sensacional:


Logo depois do Aulão, nós comemoramos o aniversário de 1 ano do Sallutem CTP (o tempo voooooaaa!!). No coquetel foi servido lanchinhos naturais recheados com peito de peru, frango desfiado, alface e rúcula (delícia), torta salgada com massa integral, suco de laranja e de sobremesa um cupcake de chocolate funcional (receita secreta!). Tudo feito por nossos nutricionistas super cozinheiros!
Confiram alguns cliques da nossa festa:


Pra quem ainda não nos conhece: facebook.com/sallutemctp

Grande beijo e Feliz Páscoa!!! (Camila Siriani)

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