Momento Fit - Que calor!

Boa tarde meninas!!
Hoje vim dar uma diquinha de um lanchinho da tarde super refrescante, delicioso e o melhor: super saudável ♥

Vocês vão precisar de:

       
1 banana picada
1 colher de leite ninho
(SÓ!!!)

Pique a banana em rodelas e congele de um dia para o outro. Quando for comer, retire do congelador alguns minutos antes e adicione uma colher de leite ninho (não contém açúcar!). Misture tudo até virar uma massa de sorvete, e coma em seguida. Se você for como eu e tiver que levar para o trabalho e não tiver geladeira, não tem problema. A banana irá descongelar mas continuará geladinha! 

O legal é que esse tipo de lanchinho pode ser feito com vários tipos de frutas da sua preferência como morango, mamão, abacate, e você até pode misturar todas elas. Fica uma delícia!

Outra dica bacana é: se você tiver um mixer, pode usá-lo para bater as frutas com o leite ninho, e a massa ficará como massa de sorvete!
Uma delícia é comer sem culpa. Então bora aproveitar o feriado!



Essa dica delícia do dia foi dada pela minha personal trainer preferida @casiriani do @sallutemctp 


Grande beijo!

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