Momento Fit - treino em dupla

Bom dia!!
Todo mundo que já teve a experiência de treinar com uma amiga (o) sabe que faz toda a diferença!
Além de ser muito mais divertido e fazer o tempo passar mais rápido, estudos recentes comprovam que treinar com uma ou mais pessoas faz com que o praticante permaneça por um período maior naquela atividade física, ou seja, a chance de desistir é muuuuito menor!


Nós (eu a minha professora) somos a prova viva que treinar juntas é risada na certa!
Pensando nisso, registramos alguns exercícios que fizemos hoje para vocês terem ideia ⬇️



Gostaram?!
Então chama a amiga pra treinar a divirtam-se!

Ah e outra coisa: lá no sallutem CTP tem planos especiais pra quem levar uma dupla pra treinar! Confira os valores no facebook: facebook.com/sallutemctp ou pelo telefone 3043-0567.

Até a próxima!


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